Warzywa są zdrowe i powinny stanowić istotny element naszej codziennej diety.

Dostarczają niezbędnych witamin i minerałów, a przy tym pozwalają na wyczarowanie z nich wielu świetnych potraw.

Oto najważniejsze korzyści płynące z jedzenia warzyw każdego dnia.

Oszczędzanie pieniędzy w banku nadal pozostaje jednym z najbezpieczniejszych sposobów ochrony kapitału przed utratą wartości.

Dla wielu osób naturalnym wyborem są lokaty bankowe, które oferują z góry znane oprocentowanie i jasno określony czas trwania. W ostatnich latach coraz większym zainteresowaniem cieszy się także lokata bez konta, czyli produkt niewymagający zakładania rachunku osobistego w danym banku.

To rozwiązanie szczególnie atrakcyjne dla osób, które chcą ulokować środki szybko i bez długoterminowych zobowiązań.

Motomikołajki 2025 przeszły do historii.

Tegoroczna akcja charytatywna, organizowana przez klub motocyklowy Aiki Biker, Gray Bears Grupa Motocyklowa, Fast Night Radzyń, motocyklista.info oraz niezrzeszonych motocyklistów i motocyklistek zgromadziła w niedzielę 30. listopada na parkingu pasażu handlowego przy ulicy Prejznera wszystkich tych, którym los dzieci nie jest obojętny.

To wyjątkowe wydarzenie, które już na stałe wpisało się w radzyński kalendarz wydarzeń kulturalnych, z roku na rok gromadzi coraz to większą ilość osób odwiedzających ale także osób, które bezinteresownie chcą włączyć się w organizację.

Młodzieżowa Rada Miasta serdecznie zaprasza wszystkich do odwiedzenia stoiska świątecznych wypieków na zbliżającym się Jarmarku Bożonarodzeniowym - 20 grudnia (sobota) 2025r.

W świątecznej atmosferze z radością osłodzimy wam dzień, a później przekażemy naszą radość dalej. Uzbierane przez nas środki zostaną w całości przekazane na rzecz zwierząt.

Zajrzyjcie do nas i pokażmy razem światu magię Bożego Narodzenia!

W pomoc w przygotowaniu wypieków zaangażowali się uczniowie i naczyciele 1LO oraz ZSP w Radzyniu Podlaskim, którym dziękujemy za to wsparcie.

Kuchnia to dziś znacznie więcej niż miejsce do gotowania.

To centrum domowego życia, przestrzeń spotkań, rozmów i codziennych rytuałów. Jak urządzić kuchnię, która będzie nie tylko efektowna wizualnie, ale też wygodna i funkcjonalna przez lata?

Sprawdź aktualne trendy i praktyczne wskazówki, które pomogą stworzyć kuchnię marzeń – dopasowaną do Twoich potrzeb.

W codziennym menu borówka amerykańska łączy przyjemność i funkcjonalność. 100 g to ok. 57 kcal, niski ładunek glikemiczny i 2,4 g błonnika. Antocyjany nadają barwę i wykazują silne działanie antyoksydacyjne, wspierając naczynia krwionośne, gospodarkę glukozą i regenerację po wysiłku. W praktyce: garść owoców zamiast batona stabilizuje poziom energii na dłużej.

W codziennym menu borówka amerykańska łączy przyjemność i funkcjonalność. 100 g to ok. 57 kcal, niski ładunek glikemiczny i 2,4 g błonnika. Antocyjany nadają barwę i wykazują silne działanie antyoksydacyjne, wspierając naczynia krwionośne, gospodarkę glukozą i regenerację po wysiłku. W praktyce: garść owoców zamiast batona stabilizuje poziom energii na dłużej.

Od 1 stycznia 2026 roku zmienią się stawki podatku od nieruchomości w naszym mieście.

Rada Miasta przyjęła na piątkowej sesji uchwałę aktualizującą stawki podatku od nieruchomości. Zmiana została oparta na wskaźniku inflacji i ma na celu zapewnienie środków na realizację zadań miejskich.

Zmiany w stawkach przedstawiają się następująco:

Spektakl „Tango” w interpretacji grupy teatralnej „Piętro Niżej” z radzyńskiego LO okazał się niezwykle dojrzałym, pełnym energii i świeżego spojrzenia przedsięwzięciem artystycznym. Młodzi twórcy, realizując projekt w ramach programu „Kultura szyta na miarę”, udowodnili, że amatorskie teatry potrafią zachwycać zarówno pomysłowością, jak i profesjonalizmem.

Od pierwszych chwil przedstawienia uwagę przyciągała starannie przemyślana koncepcja inscenizacyjna. Licealiści doskonale uchwycili mrożkowski absurd, podkreślając jednocześnie aktualność tematów poruszanych w dramacie — konflikt pokoleń czy potrzebę wolności.

Już 6 grudnia Miejska Biblioteka Publiczna w Radzyniu Podlaskim zamieni się w prawdziwe centrum świątecznej magii.

Filia nr 2 przy ulicy Spółdzielczej zaprasza najmłodszych oraz ich opiekunów na wyjątkowe popołudnie pełne kreatywnej zabawy, które zwieńczy wizyta długo wyczekiwanego gościa z Bieguna Północnego.

Grudzień to czas, kiedy wszyscy powoli zaczynamy odczuwać atmosferę zbliżających się świąt. Radzyńska biblioteka postanowiła w tym roku wyjść naprzeciw oczekiwaniom mieszkańców i zorganizować wydarzenie, które połączy tradycję z warsztatami manualnymi. To doskonała okazja, by spędzić czas w rodzinnym gronie i poczuć ducha Bożego Narodzenia w otoczeniu książek.

Trwa kolejna edycja jednej z najbardziej rozpoznawalnych akcji charytatywnych w Polsce.

Na stronie internetowej Szlachetnej Paczki udostępniono historie osób potrzebujących, które zostały zweryfikowane przez wolontariuszy. To najlepszy moment, by wspólnie z bliskimi, przyjaciółmi lub współpracownikami wybrać rodzinę z powiatu radzyńskiego i przygotować dla niej dedykowaną pomoc.

Jeśli chcesz zaoszczędzić czas, jeść zdrowo i różnorodnie, dieta pudełkowa zdecydowanie Ci się opłaca.

Gotowe jadłospisy sprawią, że unikniesz nieustannego planowania menu i wielogodzinnego gotowania. Zyskasz też pełnowartościowe, dopasowane do Twoich potrzeb posiłki. Sprawdź, jakie są inne zalety tego rozwiązania.

Co to jest dieta pudełkowa i jak działa w praktyce?

Dieta pudełkowa to nowoczesny sposób odżywiania, na który coraz chętniej decydują się mieszkańcy Lublina. Polega ona na dostarczaniu do domu klienta zapakowanych do poręcznych pudełek posiłków przygotowanych zgodnie z zasadami określonego planu żywieniowego.

Ryk silników, czerwone stroje i przede wszystkim wielkie serca – tak w skrócie zapowiada się końcówka listopada w naszym mieście.

Już w najbliższą niedzielę, 30 listopada, na parkingu przy Media Expert zameldują się zmotoryzowani Mikołaje, by udowodnić, że pasję do motoryzacji można wspaniale łączyć z pomaganiem.

Czerwona kawalkada motocykli i innych atrakcji

Wydarzenie, które na stałe wpisało się w kalendarz lokalnych imprez, przyciąga nie tylko fanów dwóch kółek, ale całe rodziny. Organizatorzy zapowiadają, że parking przed Media Expert zamieni się w miejsce dla niezwykłych maszyn. Będzie można podziwiać nie tylko motocykle, ale także quady i pojazdy zabytkowe, a ich właściciele tradycyjnie zadbają o odpowiednią, świąteczną stylizację.

W wyniku zderzenia dwóch samochodów osobowych, do którego doszło w minioną środę, pomocy medycznej wymagały aż cztery osoby.

Do niebezpiecznego zdarzenia drogowego doszło w środę (26 listopada) na ulicy Lubelskiej w Radzyniu Podlaskim. Służby otrzymały zgłoszenie o wypadku z udziałem dwóch pojazdów, w wyniku którego droga została częściowo zablokowana, a na miejscu musiały interweniować zespoły ratownictwa medycznego oraz policja.

Już w najbliższą sobotę wnętrza radzyńskiego pałacu zamienią się w zbrojownię z prawdziwego zdarzenia. Radzyński Ośrodek Kultury zaprasza na otwarcie wystawy „Proch i stal”, która przeniesie nas w czasy, gdy na polach bitew królowały wojska zaciężne.

Jeśli kiedykolwiek zastanawialiście się, ile ważył pancerz dawnego wojownika lub jak z bliska wygląda oręż, który decydował o losach bitew między XV a XVIII wiekiem, tej okazji nie możecie przegapić.