Jeśli chcesz zaoszczędzić czas, jeść zdrowo i różnorodnie, dieta pudełkowa zdecydowanie Ci się opłaca.

Gotowe jadłospisy sprawią, że unikniesz nieustannego planowania menu i wielogodzinnego gotowania. Zyskasz też pełnowartościowe, dopasowane do Twoich potrzeb posiłki. Sprawdź, jakie są inne zalety tego rozwiązania.

Co to jest dieta pudełkowa i jak działa w praktyce?

Dieta pudełkowa to nowoczesny sposób odżywiania, na który coraz chętniej decydują się mieszkańcy Lublina. Polega ona na dostarczaniu do domu klienta zapakowanych do poręcznych pudełek posiłków przygotowanych zgodnie z zasadami określonego planu żywieniowego.

Może to być jadłospis odchudzający, ketogeniczny, bez mięsa, ograniczający gluten lub inny. Oprócz rodzaju diety na etapie składania zamówienia wybierasz kaloryczność dopasowaną do potrzeb Twojego organizmu i celu, jaki zamierzasz osiągnąć.

Ile czasu możesz zaoszczędzić dzięki zdrowemu jedzeniu w pudełkach?

Dzięki cateringowi jesteś w stanie zaoszczędzić 1-1,5 godzin dziennie, a tygodniowo nawet 7-10 godzin. Z czego to wynika? Nie musisz planować jadłospisu, gotować i sprzątać po przygotowaniu jedzenia, rzadziej opróżniasz zmywarkę i robisz zakupy spożywcze.

Twoje obowiązki związane z posiłkami ograniczają się do odebrania spod drzwi torby z pudełkami i podgrzaniu potraw w piekarniku lub kuchence mikrofalowej. Co więcej, niektóre dania – takie jak sałatki, smoothie, desery czy kanapki – są od razu gotowe do spożycia.

Jakie plany są dostępne w lubelskich cateringach?

Dostępne w Lublinie diety pudełkowe są różnorodne, o czym najlepiej świadczy oferta cateringu Wygodna Dieta z kilkunastoma planami do wyboru. Jeśli zastanawiasz się, na jaki jadłospis się zdecydować, sprawdź popularne wśród mieszkańców stolicy województwa lubelskiego diety, jak:

1. wariant z wyborem menu – dostępna w niektórych cateringach usługa, w ramach której sam komponujesz Twój jadłospis;
2. jadłospis ketogeniczny – dieta ograniczająca węglowodany na rzecz roślinnych i zwierzęcych tłuszczów. Rekomendowana osobom, którym zależy na sprawnej utracie wagi;
3. plan bez ryb – urozmaicone menu, z którego zostały wykluczone nie tylko ryby, ale też owoce morza.

Jak dopasować kaloryczność i typ diety do własnych potrzeb?

By dopasować dietę do swoich upodobań i potrzeb, zastosuj się do tych wskazówek:

1. określ cel – może to być poprawa samopoczucia, wyeliminowanie z jadłospisu wybranych produktów czy budowa mięśni;
2. oblicz zapotrzebowanie kaloryczne – za pomocą kalkulatora kalorii lub konsultując się ze specjalistą;
3. wybierz rodzaj diety – przejrzyj dostępne w danym cateringu pozycje i zastanów się, która najbardziej Ci odpowiada.

Pytania i odpowiedzi

W tej sekcji znajdziesz odpowiedzi na popularne pytania dotyczące posiłków pudełkowych.

Czym jest dieta pudełkowa dla dwojga?

To dieta składająca się z dwóch zestawów posiłków. W zależności od potrzeb mogą to być dania z jednego planu żywieniowego lub potrawy z dwóch różnych jadłospisów.

Czy zamawianie posiłków pudełkowych jest korzystne w dłuższej perspektywie?

Oczywiście, najwięcej korzyści zauważysz, zamawiając catering pudełkowy na dłuższy okres. Dzięki temu łatwiej będzie Ci wypracować zdrowe nawyki żywieniowe. Co równie ważne, wybrane firmy oferują zniżki przy wykupieniu pudełek z jedzeniem na kilka tygodni lub dłużej.

Dlaczego nie zawsze najtańsza dieta pudełkowa jest dobrym rozwiązaniem?

Niska cena usługi cateringowej często jest konsekwencją słabej jakości składników i braku możliwości skonsultowania się z dietetykiem. Lepsze rozwiązanie to wybór sprawdzonej diety pudełkowej – na przykład od Wygodnej Diety.