iledzisiaj.pl

Początek wiosny to najlepszy czas, aby zadbać o swoją kondycję, zdrowie i odporność, a jednocześnie zgubić kilka kilogramów.

Nordic Walking to wspaniała alternatywa, aby tego dokonać. Grupy spacerujące z kijkami systematycznie się rozrastają. Nie wszyscy oczywiście korzystają z zajęć organizowanych cotygodniowo na stadionie miejskim. Dla części z nich nie ma takiej konieczności, ale są osoby, którym przyda się kilka wskazówek w celu poprawy techniki, dzięki czemu szybciej uzyskane zostaną oczekiwane efekty. Dość ciężko zmienia się przyzwyczajenia, więc im wcześniej skorzystamy z porad, tym lepiej dla naszego organizmu i zdrowia.

W miniony weekend w rozegranym w Bezledach Grand Prix Polski Seniorów i Juniorów w Taekwon-do, zorganizowanym przez Bartoszycką Szkołę Taekwon-do wystartowało 264 zawodników z 38 klubów.

Nie mogło tam zabraknąć drużyny z Radzynia Podlaskiego. Podopieczni Łukasza Ciężkiego wystartowali w 10 osobowym składzie: 3 seniorów i 7 juniorów. Już w pierwszym dniu zmagań seniorskich, radzyńscy zawodnicy zdobyli trzy medale. Kamil Chud, który jako junior wystartował w kategorii seniora zdobył brązowy medal w walkach do 57 kg. Natalia Olszak natomiast wywalczyła brązowy krążek w walkach do 75 kg oraz Eryk Niewęgłowski, który nie dał szans swoim rywalom zdobywając złoty medal w walkach do 78 kg.

1-3 kwietnia 2016 r. w Ciechanowie na Mistrzostwach Polski w Pływaniu Związku Stowarzyszeń Sportowych „Sprawni-Razem” radzyńscy pływacy z Gimnazjum nr 3 w Radzyniu Podlaskim przy Specjalnym Ośrodku Szkolno-Wychowawczym im. Z. Sękowskiej po raz kolejny udowodnili, że talent połączony z systematyczną i ciężką pracą na treningach pozwala osiągać sukcesy.

Uczniowie zdobyli 7 medali: Jakub Kowalczyk – I miejsce na dystansie 50m oraz III miejsce na 100m stylem grzbietowym mężczyzn, Artur Bujek – II miejsce na 50m oraz III miejsce na 100m stylem dowolnym mężczyzn i Mateusz Bujek – I miejsce na 50m stylem dowolnym oraz I miejsce na 50m stylem grzbietowym chłopców.

Radzyńska Liga Siatkówki im. Zdzisława Gmura prowadzona przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji powoli przechodzi do najważniejszych rozstrzygnięć. Dawka siatkówki w minionym tygodniu została rozłożona na dwie raty.

W sobotę 2 kwietnia w hali SP 2 rozegrano ostatni turniej Ligi Relax. Był to prawie „turniej przyjaźni”. Emocji było już niewiele, a stawka meczów praktycznie żadna gdyż nic nie mogło już zmienić się w klasyfikacji końcowej tej kategorii. Zwyciężył zespół Freak Team wyprzedzając Przedsiębiorstwo Usług Komunalnych, Dream Team MOSiR i I LO Radzyń. W tym roku Liga Relax liczyła tylko cztery drużyny, ale organizatorzy ligi już robią wszystko, by ilość drużyn w przyszłym roku była większa - ideałem byłoby osiem drużyn. Czas pokaże.

1 kwietnia w Woli Osowińskiej odbył się finał oddziałowy XLIV Ogólnopolskiego Młodzieżowego Turnieju Turystyczno-Krajoznawczego PTTK. Uczestnikami zawodów były 3-osobowe drużyny startujące w trzech kategoriach wiekowych: szkoły podstawowe, gimnazja i szkoły ponadgimnazjalne.

Celem turnieju jest poznawanie przez młodzież piękna ziemi ojczystej, jej przeszłości i teraźniejszości, popularyzowanie krajoznawstwa i turystyki jako formy aktywnego wypoczynku, propagowanie kultury wycieczkowania i rozwijanie sprawności fizycznej. Organizatorem eliminacji był Oddział PTTK w Radzyniu Podlaskim przy współpracy z Zespołem Placówek Oświatowych w Woli Osowińskiej. Wsparcia finansowego imprezie udzielił Urząd Miasta Radzyń Podlaski.

Cztery dni po występach na Ogólnopolskich Zawodach Pływackich „Od Młodzika do Olimpijczyka ” w Warszawie nasi zawodnicy wystartowali w kolejnych, tym razem w pobliskim Łukowie.

17 marca 2016 r. odbyły się XXI Wiosenne Mistrzostwa Miasta Łuków w Pływaniu Pamięci Andrzeja Rogalińskiego. W imprezie wystartowało ponad 200 zawodników z 19 klubów. Mimo, iż rozgrywki odbywały się w czwartek o godz. 10.00 klub MULKS Technik-Orion Radzyń Podlaski reprezentowało aż 29 zawodników i zawodniczek. Na trybunach oczywiście nie mogło zabraknąć rodziców, którzy głośno dopingowali naszych reprezentantów. Można powiedzieć, że zawodnicy spisali się na medal, bo podopieczni trenerów: Jacka Dębskiego i Sebastiana Brodawki zdobyli 10 medali.

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza wszystkich chętnych do odwiedzania radzyńskiej pływalni w soboty.

Akcja: Aktywne Soboty trwa! W kwietniu w każdą sobotę będzie taniej.

Szczegóły na plakacie.

W sobotę 12 marca 2016 młodsi zawodnicy „Technika” udali się do Białegostoku na Międzynarodowy Turniej Judo – EAST JUDO OPEN.

Judocy walczyli w hali Akademickiego Centrum Sportu Politechniki Białostockiej w Białymstoku, oprócz młodych zawodników z licznie startujących klubów z północno-wschodniej Polski w zawodach wzięła udział liczna grupa judoków - ekip z zagranicy głównie z Białorusi i Litwy. W sobotę 12 marca walczyło blisko 300 zawodników i zawodniczek.

W zawodach wystartowała ósemka naszych młodych zawodników z MULKS Technik-Orion przy ZSP w Radzyniu Podlaskim i walczyli dobrze.

W pierwszy dzień wiosny w hali widowiskowo-sportowej trening koszykówki przeprowadziło pięciu graczy z występującej w Tauron Basket Lidze drużyny.

W tym dniu to oni pełnili rolę nauczycieli wychowania fizycznego. Tę niecodzienną lekcję obserwowali z uwagą i zainteresowaniem uczniowie, nie tylko z naszej szkoły. Oczywiście zaczęło się od rozgrzewki, potem koszykarze przeprowadzili konkursy z nagrodami, następnie rozegrali mecze z drużynami radzyńskich szkół. Sprawiły one wszystkim wielką frajdę. Koszykarze popisywali się świetną grą, celnymi rzutami z dalekiego dystansu i niesamowitymi wsadami. Młodzież miała okazję przeprowadzić z zawodnikami krótkie wywiady, dzięki którym dowiedziała się kilku szczegółów na temat ich życia.  Na koniec sportowcy rozdali autografy i zaprosili na ligowy mecz z drużyną TREFLA SOPOT, który odbędzie się 2 kwietnia w hali Globus, oferując darmowe bilety. Wydarzenie zakończyło się pamiątkową fotografią.