Radzyń Podlaski - Nasze miasto z dobrej strony! Mamy 21 czerwca 2025 imieniny: Alicji, Alojzego | 1983 - władze komunistyczne wydały pozwolenie na budowę kościoła pw. Matki Bożej Nieustającej Pomocy

AKTUALNOŚCI

Najświeższe informacje z Radzynia Podlaskiego i okolic.

Zdrowe przekąski – po co sięgnąć, gdy jesteśmy głodni?

Artykuł partnera   
poniedziałek, 28 listopada 2022 07:00

Zdrowe przekąski – po co sięgnąć, gdy jesteśmy głodni?Spontaniczne wybory żywieniowe i podjadanie między posiłkami, to jedne z powodów, przez które przybieramy na wadze. Przyczyn podjadania jest wiele, jednak zdarzają się sytuacje, że mimo skrupulatnie zaplanowanego jadłospisu musimy kupić coś w sklepie, żeby zaspokoić głód. Jakie produkty można zaliczyć do zdrowych przekąsek?

Dlaczego podjadamy?

Główną przyczyną podjadania między posiłkami jest źle skomponowana, niedoborowa dieta, która nie pokrywa zapotrzebowania na poszczególne składniki odżywcze. Może się tak dziać nawet w przypadku przyjmowania nadmiaru kalorii. Jeżeli jednak przyjmujemy zbyt mało kalorii, również nasza chęć na podjadanie wzrośnie.

 

Miasto będzie sypać solą z piaskiem

Mariusz Szczygieł   
piątek, 25 listopada 2022 07:00

Popadało...Popadało i pojawił się problem - jest ślisko.

W Urzędzie Miasta policzyli, posprawdzali i ocenili, że z powodu dwukrotnej zwyżki cen soli przemysłowej koszt jednorazowego posypania ulic Radzynia solą kosztowałby około 25 000 zł. Rok temu było to 15 tys. zł. Koszt zimowego dyżuru pracownika PUK wzrósł z 2,5 do 3,1 tys. zł. No i jeśli popada bardziej, to odśnieżanie ulic może być wielkim obciążeniem dla budżetu miasta.

- W związku z tym rozważano alternatywne rozwiązania i padła propozycja, by ulice były posypywane nie sama solą, ale mieszanką soli z piaskiem. - pisze rzeczniczka urzędu na stronie Miasta.

 

Wybory zarządzono na 15 stycznia

Mariusz Szczygieł   
środa, 23 listopada 2022 07:00

Głosowanie już w styczniuTrzy komitety wyborcze wystawią swoich kandydatów w wyborach uzupełniających do Rady Miasta.

Wojewoda Lubelski Lech Sprawka wyznaczył niedzielę 15 stycznia 2023 roku na dzień, w którym wyborcy z okręgu nr 8 (bloki przy ulicy Spółdzielczej) wskażą nowego radnego, który zastąpi w Radzie Elbietę Zając.

 

„Jesteście przykładem jak żyć i kochać” – Złote Gody 2022

Karol NIewęgłowski / Urząd Miasta Radzyń Podlaski   
poniedziałek, 21 listopada 2022 17:00

Złote Gody 202211 par małżeńskich z terenu miasta w niedzielę, 20 listopada świętowało 50 rocznicę zawarcia związku małżeńskiego. Uroczystość w urzędzie, poprzedziła msza święta, sprawowana w intencji jubilatów, podczas której małżonkowie odnowili przysięgę małżeńską.

Jak zaznaczył na wstępie eucharystii proboszcz parafii ksiądz Krzysztof Pawelec, obecność dostojnych jubilatów na mszy, to świadectwo wiary i miłości. - Jesteście dla Waszych rodzin przykładem, jak żyć i jak kochać. Oprócz radości,w każdym związku bywają i gorsze dni. Swoim życiem pokazaliście, że można przetrwać wszystko i być razem. Niech Pan Bóg obdarza Was zdrowiem i błogosławi Wam na dalsze lata. Bądźcie dla siebie wsparciem, a dla innych przykładem – mówił kapłan.

 

Radzyńscy motocykliści zapraszają na MOTOMIKOŁAJKI

Karol Niewęgłowski   
sobota, 19 listopada 2022 13:30

Motomikołajki 2022Radzyński Klub Motocyklowy AIKI BIKER, Lubelska Akademia Aikido oraz niezrzeszeni radzyńscy motocykliści i motocyklistki serdecznie zapraszają na MOTOMIKOŁAJKI, które jak co roku odbędą się na parkingu przy TESCO.

W niedzielę 4. grudnia od godziny 10:00 do 14:00 motocykliści w mikołajowych przebraniach będą czekać na wszystkich, którzy chcieliby sprawić radość najmłodszym oraz ich rodzinom.

- To już pewnego rodzaju tradycja, że co roku w grudniu organizujemy motomikołajki. Ten rok przyniósł pewne zmiany w organizacji tego wydarzenia i mamy nadzieję, że zostanie to wszystko pozytywnie odebrane – wyjaśnia Kamil Kwaśny, prezydent Aiki Biker.

 
<< pierwsza < poprzednia 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 następna > ostatnia >>

Strona 183 z 1825