Dbanie o cerę wcale nie musi oznaczać, że na Twojej półce w łazience musi pojawić się kilkanaście różnych kosmetyków.

Rutyna pielęgnacyjna też nie musi trwać zatrważająco długo. Wystarczy dobrać odpowiednie kosmetyki, dokładnie takie, których Twoja cera potrzebuje. Dlaczego? Bo nie zawsze dużo znaczy dobrze. Wręcz przeciwnie! Niekiedy nadmiar używanych kosmetyków może doprowadzić do problemów skórnych.

Sprawdź, jak prawidłowo zadbać o cerę, by zachować świeży, młodzieńczy wygląd!

Skup się na podstawach

Codzienna pielęgnacja nie wymaga ani długich godzin spędzonych w łazience, ani ton nakładanych kosmetyków na skórę. Podstawą powinno być oczyszczanie. Rano myj twarz, szyję i dekolt delikatną pianką bądź żelem do twarzy, a wieczorem najpierw zmyj makijaż płynem micelarnym. Po oczyszczaniu koniecznie zastosuj tonik przywracający pH skóry. Dopiero na tak przygotowaną skórę nałóż krem. Na dzień wybieraj kosmetyk nawilżający, który utrzyma odpowiednie nawodnienie cery przez cały dzień, a wieczorem sięgnij po tłusty, odżywczy kosmetyk o działaniu regenerującym. Te trzy kroki w zupełności wystarczą na co dzień.

Dodaj głębokie oczyszczanie

Raz w tygodniu, a jeśli masz cerę skłonną do wyprysków, przetłuszczająca się i błyszczącą, to nawet dwa razy w tygodniu, zrób peeling. Możesz kupić kosmetyk dedykowany do swojej cery bądź przygotować taki peeling w domu. Potrzebować będziesz cukier i olej z pierwszego tłoczenia. Może to być oliwa, olej z malin bądź arganowy. Wszystko zależy od potrzeb cery. Składniki wymieszaj, wmasuj w skórę i dokładnie spłucz letnią wodą, a następnie przetrzyj twarz tonikiem. Do domowego peelingu możesz dodać też mielonej kawy, soku z cytryny bądź cynamonu – w zależności od tego, jaki chcesz uzyskać efekt.

Wybierz odpowiednie kosmetyki do makijażu

Codzienny makijaż powinien być delikatny i umożliwiać skórze oddychanie. Tylko w ten sposób unikniesz zatykania porów, a przez to i powstawania zaskórników. Wybieraj więc delikatny podkład, który nałożysz na krem nawilżający. Powinien ujednolicić koloryt skór i być trwały. Zamiast podkładu możesz wybrać krem BB. To uniwersalny kosmetyk o wielu właściwościach. Nawilża i odżywia skórę, wyrównuje jej koloryt i ukrywa niedoskonałości, pozwala jej oddychać, a jeśli wybierzesz krem z filtrem SPF, ochroni cerę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych.  

Niezależnie od tego, czy wybierzesz lekki podkład, czy zdecydujesz się na krem BB, nie zapomnij o transparentnym pudrze. Jego zadaniem jest utrwalenie makijażu, ale również zablokowanie efektu błyszczenia skóry w ciągu dnia.

Zadbaj o odpowiednią dietę

Skóra codziennie narażona jest na działanie wielu czynników niszczących jej naturalną barierę ochronną. To nie tylko słońce, wiatr i mróz, ale także smog, promieniowanie pochodzące z urządzeń elektronicznych, stres, złe nawyki żywieniowe, używki i wiele innych. Jeśli zależy Ci, by zachować młodzieńczy wygląd na dłużej, zadbaj o ochronę skóry przed tymi czynnikami. Wprowadź też do diety produkty bogate w antyoksydanty, które ochronią komórki przed działaniem wolnych rodników, opóźniając tym samym procesy starzenia się skóry. Znajdziesz je między innymi w owocach jagodowych, zielonych warzywach, awokado, orzechach, nasionach, gorzkiej czekoladzie czy zielonej herbacie.

Więcej na ten temat przeczytasz na blogu https://ohmyface.pl/