iledzisiaj.pl

Jak zdrowo jeść, utrzymywać szczupłą linię, zrzucić parę kilogramów, a nawet jak poradzić sobie z niepłodnością? Na te pytania zna odpowiedź bohaterka dzisiejszego wywiadu - Zosia Mazurek Dudek - dietetyk z Zosia Odżywia. Ale najpierw poznajcie ją bliżej.

Ukończyła studia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Lublinie, gdzie dalej kontynuuje swoją edukację. Swoją wiedzę poszerza na licznych kursach i szkoleniach. Dietetyk - praktyk, szczególnie jeśli chodzi o zaburzenia hormonalne, niepłodność, choroby metaboliczne. Swoich pacjentów rozumie nie dlatego, że wyuczyła się o tym na studiach (to też!) ale głównie dlatego, że z wieloma jednostkami chorobowymi przyszło jej się mierzyć samej. Współpracuje z czasopismem „Chcemy być rodzicami” gdzie od strony dietetycznej wspiera pacjentów mierzących się z niepłodnością.

W piątek o godz. 17.00 rozpoczęło się spotkanie autorskie z Mariuszem Boberem - miejscowym twórcą, promującym swoją ostatnią książkę pt.: „Prozatorium wierszem rodzone”. Na samym początku wydarzenia zebranych gości przywitała dyr. Grażyna Kratiuk, która udostępniła Miejską Bibliotekę Publiczną do dyspozycji autora.

Spotkanie zostało podzielone na trzy części. Najnowsza książka Mariusza Bobera była jedynie pretekstem do tego wydarzenia. Radzyński artysta poruszył wiele tematów od publikacji, do których w mniejszych lub większym stopniu się przyczynił, na pasji wielorako rozumianej skończywszy.

Gdy firma Activision wydała grę komputerową Quake III Arena miałem wtedy 9 lat. Pozostali uczestnicy turnieju, który odbył się przedwczoraj (6 lipca) w Pubie Stary Cap, 14 wiosen, a jeszcze inni dopiero uczyli się mówić lub chodzić.

Mimo wszystko ta retro rozrywka do dziś nie wypuszcza ze swoich objęć zagorzałych fanów, a na serwerach jest jeszcze mnóstwo osób, które chętnie zmierzą się w piekielnych pojedynkach strzeleckich, ukazanych z poziomu pierwszej osoby. Gra utrzymuje się w pierwszej 50-tce najlepszych gier, jakie zostały wydane na platformę PC. Jeśli nie graliście – spróbujcie. A jeśli nie macie czasu, to zobaczcie jak wyglądała ta rozgrywka w Starym Capie.

Radzyńscy policjanci ustalają okoliczności wypadku, do którego doszło wczoraj kilka minut po godz. 11 w miejscowości Wohyń na ul. Radzyńskiej.

Kierujący ciągnikiem rolniczym marki Ursus, 14-letni mieszkaniec gminy Wohyń prawdopodobnie w wyniku nieudzielenia pierwszeństwa przejazdy podczas włączania się do ruchu doprowadził do zderzenia z samochodem osobowym marki Audi A4, którym kierował 54-letni również mieszkaniec gminy Wohyń. W wyniku uderzenia ciągnik przewrócił się, natomiast kierujący nim 14-latek doznał obrażeń ciała i przewieziony został do szpitala. Jak ustalili funkcjonariusze radzyńskiej drogówki w chwili zdarzenia kierujący ciągnikiem rolniczym na błotniku przewoził swojego 13-letniego brata, który również trafił do szpitala.

Gmina Radzyń Podlaski szykuje się do kilku ważnych inwestycji.

Władze gminy ogłosiły przetarg, w którym poszukują wykonawcy na ponad 530 instalacji solarnych i 41 kotłów grzewczych. Przystępują również do wymiany pompy wodnej na ujęciu w Białej z powodu jej awarii, a także planują budowę Biblioteki w Siedlanowie po uzyskanym dofinansowaniu na jej wykonanie.

Zapraszamy wszystkich na zlot motocyklowy do miejsca, gdzie historia wdziera się w teraźniejszość, a rycerstwo na koniach ustępuje na dwa dni jeźdźcom na dwóch kołach.

12-13 sierpnia 2017 roku od godziny 10:00 otwieramy bramy historii pałacu w Czemiernikach (ul. Zamkowa 19) dla każdego motocyklisty chętnego wziąć udział w zlocie.

Oto porogram imprezy: 

To już 6 lat od kiedy na kulturalnej mapie Radzynia pojawiła się Kawiarnia i Herbaciarnia Artystyczna Kofi&Ti.

Miejsce nazywane często alternatywnym domem kultury lub miejscem spotkań przygotowało na sobotę - 8 lipca, kilka atrakcji aby uczcić kolejną rocznicę swej działalności. Na wszystkie te atrakcje wstęp jest bezpłatny. Od godz. 9.00 zapraszamy na kiermasz książek organizowany we współpracy z Radzyńskim Stowarzyszeniem na Rzecz Zwierząt "Podaj Łapę". Pieniądze uzyskane ze sprzedaży książek zostaną przeznaczone na karmę i pomoc bezdomnym psom oraz psom w domach tymczasowych.

W sobotę, 10.06.2017 r. na pływalni Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego odbył się VI Wielki Finał Ogólnopolskich Zawodów Pływackich Od Młodzika do Olimpijczyka.

W finale udział wzięło 531 zawodników z 91 klubów z całej Polski. Pływacy startowali w 24 konkurencjach indywidualnych oraz w sztafecie, która kończyła zmagania w Warszawie. W zawodach finałowych w każdej konkurencji indywidualnej i kategorii wiekowej brały udział 3 osoby, które uzyskały w sezonie 2016/2017 najlepszy wynik według punktów FINA oraz najlepszych 13 osób według zestawienia punktów FINA, uwzględniającego cztery najlepsze wyniki ze wszystkich zawodów eliminacyjnych.

Ponad 1,4 tys. praktykantów w skali kraju chce przyjąć Zakład Ubezpieczeń Społecznych w ramach współpracy z Państwowymi Wyższymi Szkołami Zawodowymi. W województwie lubelskim z programu mogą skorzystać studenci trzech uczelni – z Zamościa, Chełma i Białej Podlaskiej.

List intencyjny w sprawie programu praktyk zawodowych podpisali właśnie minister rozwoju i finansów Mateusz Morawiecki, minister nauki i szkolnictwa wyższego Jarosław Gowin, prezes ZUS prof. Gertruda Uścińska oraz przewodniczący Konferencji Rektorów Publicznych Szkół Zawodowych prof. Witold Stankowski.

Do zdarzenia doszło dzisiaj około godziny 6:30 w miejscowości Biała na drodze K-19.

Kierujący samochodem osobowym marki Volvo 23-latni mieszkaniec gm. Borki, w trakcie wykonywania manewru wyprzedzania pojazdu ciężarowego zjechał na lewe pobocze, a następnie do przydrożnego rowu i doprowadził do dachowania pojazdu. Mężczyzna nie odniósł obrażeń w związku ze zdarzeniem drogowym. Po przeprowadzeniu badania stanu trzeźwości przez policjantów okazało się, że mężczyzna był nietrzeźwy – w organizmie miał ponad promil alkoholu.

29 czerwca na placu sklepu HydroPartner mieszczącego się na ul. Międzyrzeckiej odbyła się prezentacja kotłów grzewczych najnowszej technologii.

Swoje produkty zaprezentowali przedstawiciele firmy Heiztechnik – lider w technologii grzewczej. Mieliśmy okazję zobaczyć jak działają najnowsze kotły grzewcze 5-tej klasy. W rozmowie z pracownikami firmy produkującej piece dowiedzieliśmy się, że nowa technologia pozwala zredukować powstawanie pyłów do minimalnej ilości, z komina nie wydobywa się dym, a paliwo dostarczane jest pełną automatyką.

Dwa lata temu podczas konferencji prasowej Jerzego Rębka i senatora Grzegorza Biereckiego padały pomysły związane z zagospodarowaniem radzyńskiej perły – pałacu Potockich.

Najpierw dowiedzieliśmy się o chęci przeniesienia instytucji państwowej do pałacowych pomieszczeń: - Chcielibyśmy zagospodarować ten obiekt w sposób trwały z użyciem środków pochodzących z budżetu Państwa, aby w Radzyniu znalazła swoje miejsce jedna z instytucji centralnych państwowych. Jeden z instytutów naukowo-badawczych finansowany z budżetu centralnego, który w tym pięknym pałacu i gościnnym Radzyniu znalazłby dobre miejsce  - mówił podczas konferencji senator Bierecki (więcej tutaj!). 

W pierwszą sobotę lipca w Gminie Ulan-Majorat odbyła się nietuzinkowa uroczystość.

Odsłonięto bowiem tablicę upamiętniającą osobę zasłużonego dla społeczeństwa – Władysława Aleksandra Górskiego - przedwojennego wójta gminy Ulan-Majorat w latach 1927 – 1938 oraz Posła V, ostatniej  kadencji Sejmu II Rzeczpospolitej pochodzącego z Sętek. Tablica została ufundowana przez wójta i Radę Gminy Ulan-Majorat a jej odsłonięcie zbiegło się z 60-tą rocznicą tragicznej śmierci, która miała miejsce 24 czerwca 1957 roku.

Gazetka szkolna "bezMyślnik" po raz trzeci z rzędu wygrała w Polsce w konkursie POTĘGA PRASY ogłoszonym przez tygodnik Angora.

W nagrodę za zwycięstwo przedstawiciele szkolnej redakcji: uczniowie Karolina Palica (tegoroczna absolwentka) a w kolejnym turnusie Jakub Płecha - uczeń klasy dziennikarsko - prawniczej uczestniczą w dwutygodniowym obozie dziennikarskim, podczas którego spotykają się z dziennikarzami, nagrywają audycje radiowe i przygotowują kolejny numer "Rewalacji".

Ekonomia jest nieubłagana...

Po 10 dniach wysyłania swoich autobusów na stację PKP w Bedlnie Radzyńskim, PKS zawiesza wykonywanie tam swoich połączeń. 

Powód? Bardzo niska frekwencja.

Uwaga! Ostatnie autobusy pojadą i odjadą ze stacji PKP dzisiaj. Od 6 lipca jeździmy tam własnym transportem.

Być może po wakacjach, kiedy studenci powrócą na uczelnie, PKS-owi będzie opłacało się przywrócić choćby weekendowe kursy?