iledzisiaj.pl

Z początkiem roku większość z nas zastanawia się co zmienić na lepsze. Jedną z myśli jest refleksja nad figurą, a wraz z nią noworoczne postanowienie – „schudnę”. Jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę skutecznie i zdrowo?

Wpisując postanowienie o odchudzaniu na listę noworocznych planów, marzy nam się nie tylko godna pozazdrosz­czenia sylwetka, ale i wyśmienite samopoczucie. Bardzo często kończy się jedynie na obietnicach i odkładaniu diety na przysłowiowe jutro. Jeżeli jednak uda się podjąć działanie, to przeważnie katujemy się rygorystycznymi głodówkami albo wylewamy siódme poty na siłowni. Nie tędy dro­ga! Podstawą skutecznego odchudzania jest wpro­wadzenie właściwych nawyków żywieniowych, w czym pomoże nam dietetyk.

Jednym z pytań zadanych przez radnego Krzysztofa Wołowika podczas ubiegłej sesji Rady Miasta było włączenie się Radzynia Podlaskiego do programu rządowego Mieszkanie Plus.

- Czy miasto włączy się do tego programu? Słychać, że ten program stale się w kraju rozwija i czy na naszym terenie uda się to zrealizować? - pytał radny.

- To ma związek z ulicą Chmielowskiego, bo miasto na tamtym terenie jest właścicielem działek o powierzchni znacznie przekraczającej hektar – rozpoczął odpowiedź Jerzy Rębek.

Ponad sześciuset mieszkańców powiatu radzyńskiego zgłosiło się do ZUS po emeryturę w obniżonym wieku emerytalnym. Były to głównie osoby nieaktywne zawodowo: wcześniejsi emeryci, renciści i bezrobotni.

1 października wiek emerytalny został obniżony dla kobiet do 60 lat, a dla mężczyzn – do 65 lat. Większość ruszyła po emeryturę do Zakładu Ubezpieczeń Społecznych, gdy tylko uzyskała uprawnienia. Do końca 2017 roku z możliwości przejścia na emeryturę w obniżonym wieku skorzystało ponad 19,4 tys. mieszkańców województwa lubelskiego, w tym 609 osób z powiatu radzyńskiego.

Komisja konkursowa powołana zarządzeniem burmistrza Jerzego Rębka w dniu 21.12.2017 roku przeprowadziła ocenę ofert w Konkursie na projekt graficzny logo 550 lat Radzynia Podlaskiego.

Jury w składzie: Tomasz Stephan (przewodniczący), Przemysław Tytus Krupski, Arkadiusz Kulpa, Tomasz Młynarczyk oraz Karol Niewęgłowski, dokonała oceny ofert zgodnie z regulaminem konkursu. Spośród 25 prac wyłoniono zwycięzcę, którym został Marek Bołtryk z Wrocławia.

Policjanci ustalają okoliczności wypadku, do jakiego doszło 3 stycznia br. około godziny 17:15 na ulicy Wisznickiej w Radzyniu.

Tuż przy stacji paliw Moya samochód dostawczy potrącił kobietę, która w wyniku odniesionych obrażeń zmarła na miejscu.

Jak informuje radzyńska Policja, potrącona 48-latka poruszała się niewłaściwą stroną jezdni i chociaż była już poza terenem zabudowanym, to nie miała na sobie żadnych elementów odblaskowych.

Dyrekcja Radzyńskiego Ośrodka Kultury zrobiła pokaźne noworoczne zakupy.

- Mamy nowy 16 kanałowy wąż cyfrowy do obsługi audio, zakupiliśmy sterownik świateł Infinity Chimp 300, pianino cyfrowe (stage piano) z pełną klawiaturą (88 klawiszy), a także 10 sztuk lamp firmy Eurolight – powiedział nam Paweł Żochowski. - Takie zakupy są potrzebne, ponieważ rider zespołów się zmienia. Nikt nie zostaje z tyłu, każdy chce, by jego koncert wyglądał i brzmiał dobrze, a my zostaliśmy dwadzieścia lat wstecz. Jak przyszedłem tu do pracy to przyjeżdżały zespoły i nie chciały grać na takim sprzęcie. Mogliśmy sobie pozwolić na takie zakupy, ponieważ w ubiegłym roku udało nam się pozyskać sponsorów na szereg imprez i przez to zaoszczędziliśmy pieniądze – mówił dyrektor ROK.

14 stycznia (niedziela) o godz. 13.30 rozpocznie się koncert w ramach 26. Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Pomiędzy zaplanowanymi występami, jak co roku, zostanie przeprowadzona licytacja.

Podczas finału WOŚP wystąpią:
- Rodzice dzieci z niepublicznego przedszkola „Ananas” – w przedstawieniu „Leśne Głupki”,
- Dzieci z Przedszkola Miejskiego,
- „Warsztaty Ekspresji Twórczej”,

Jeden przelew składkowy zamiast trzech, a czasem nawet czterech, stał się faktem. Zakład Ubezpieczeń Społecznych rozliczył już pierwszych kilkadziesiąt tysięcy wpłat, które wpłynęły na indywidualne rachunki przedsiębiorców.

1 stycznia zniknęła konieczność opłacania składek na trzy lub cztery różne rachunki. Dziś każdy przedsiębiorca ma indywidualny numer rachunku w ZUS, na który wpłaca składki łącznie, bez dzielenia ich na poszczególne fundusze. Nie musi opisywać przelewu tak dokładnie jak dotychczas, np. wskazywać numeru NIP i miesiąca, za który opłaca składki. Do identyfikacji wpłaty wystarczy teraz indywidualny numer rachunku składkowego.

1 lutego br. kończy się podpisana umowa o pracę dyrektora Radzyńskiego Ośrodka Kultury Pawła Żochowskiego.

Obecny dyrektor obejmuje to stanowisko trzy lata. Przypomnijmy, że przez ten okres udało mu się przywrócić seanse filmowe w radzyńskim kinie, zakupić nowoczesne nagłośnienie i mikser audio dzięki czemu na naszej scenie zagościli tacy artyści jak: zespół Raz Dwa Trzy oraz Marek Dyjak. Czy burmistrz Radzynia Podlaskiego przedłuży umowę o pracę z obecnym dyrektorem? Raczej nie, skoro dzisiaj w Biuletynie Informacji Publicznej pojawiła się informacja o tym, że Paweł Żochowski został wybrany na stanowisko inspektora w Wydziale Edukacji, Kultury i Sportu.

Do groźnie wyglądającego zdarzenia drogowego doszło wczoraj około godz. 14:00 w miejscowości Białka, gm. Radzyń Podlaski na drodze K-19.

Z ustaleń funkcjonariuszy radzyńskiej drogówki wynika, że kierująca samochodem osobowym marki Renault Scenic, 33-letnia mieszkanka Radzynia Podlaskiego najechał na tył pojazdu marki Fiat Panda, którym kierowała 44-letnia mieszkanka Łukowa. Kierująca fiatem trafiła do szpitala, gdzie po przeprowadzeniu specjalistycznych badań okazało się, że nie odniosła poważniejszych obrażeń ciała. Skończyło się na ogólnych potłuczeniach.

Powiatowa Komenda Policji w Radzyniu Podlaskim w ostatnim tygodniu 2017 roku otrzymała trzy nowe samochody, natomiast jeszcze w tym miesiącu dołączą do ich floty kolejne dwa auta.

Dwa z nich zostały zakupione dzięki współpracy samorządów z terenu powiatu radzyńskiego, a pozostałe trzy z centralnej puli Komendy Głównej.

- Tabor został licznie zasilony, co nas cieszy, bo to wpływa na poprawę bezpieczeństwa – powiedział nam Piotr Mucha. – Możemy szybciej się przemieszczać, mamy więcej aut i ta mobilność jest dużo lepsza. Teraz otrzymaliśmy trzy nieoznakowane i dwa oznakowane pojazdy. Te, które do tej pory posiadaliśmy są już wyeksploatowane. Niektóre z nich mają przejechane ponad 300 tysięcy kilometrów, mam na myśli Fiaty Ducato, a te auta jeżdżą praktycznie 24 godziny na dobę. Cieszy nas, że zostaliśmy obdarzeni zaufaniem przez samorządy, które przyczyniły się do tego celu i wsparły nas finansowo – mówił rzecznik radzyńskiej Policji.

Stowarzyszenie Przyjaciół I Liceum Ogólnokształcącego w Radzyniu Podlaskim serdecznie zaprasza do udziału w Turnieju Tenisa Stołowego dla Absolwentów I Liceum Ogólnokształcącego w Radzyniu Podlaskim.

Turniej odbędzie się w sobotę, 17 lutego 2018 r. Otwarcie Turnieju nastąpi o godz. 10.00. W zależności od liczby osób zainteresowanych planowane są po 2 lub 3 kategorie wiekowe odrębnie w grupach pań i panów. Uczestnicy Turnieju otrzymają pamiątkowe dyplomy, okolicznościowe upominki,  a zwycięzcy  w poszczególnych kategoriach nagrody ufundowane przez Prezesa SPILO i sponsorów. Patronat Honorowy nad Turniejem objęli: starosta radzyński Lucjan Kotwica oraz burmistrz Radzynia Podlaskiego Jerzy Rębek.

Na początku 2018 roku na ulicach naszego miasta pojawią się tablice informujące o najważniejszych punktach Radzynia, zarówno historycznych oraz użytkowych.

- W 2018 roku zadbamy o oznakowanie tablicami oraz o gadżety, jakie wręczamy ważnym gościom odwiedzającym nasze miasto – powiedział podczas ubiegłej sesji Rady Miasta burmistrz Jerzy Rębek. – To będzie dla nas szczególny rok, ponieważ jest 550 rocznica Radzynia Podlaskiego oraz 100 rocznica odzyskania Niepodległości. Chcemy godnie zaprezentować się nie tylko na arenie lokalnej, ale również ogólnopolskiej – zakończył.

Serdecznie zapraszamy na warsztaty fotograficzne: Zarządzanie barwą w fotografii i fotograficzny druk atramentowy (4h).

Szkolenie poprowadzi Szymon Aksienionek z firmy Medikon Polska. Przygotowanie cyfrowej ciemni – drukarki, monitora, papieru i oprogramowania – do pracy umożliwiającej edycję i drukowanie zdjęć cyfrowych zgodnie z zasadami zarządzania barwą. Uczestnicy dowiedzą się jak w praktyce, mając do dyspozycji zaawansowaną atramentową drukarkę fotograficzną, papier fotograficzny, monitor graficzny i urządzenia do kalibracji, przygotować stanowisko pracy z fotografią cyfrową umożliwiające przepływ pracy zgodny z zasadami zarządzania barwą i poprawnie przygotować do druku oraz wydrukować zdjęcie z użyciem profili ICC.