
Komentarze
- Zaprojektuj z nami Zalew
Tylko konsultacje i spotkania. Na Osiedlowej też było spotkanie już na jesieni. Była wice burmistrz ...
- ramzes - Zaprojektuj z nami Zalew
Przez 5 lat nie będzie niczego tylko same konsultacje strategie rozmowy z których nic nie wyniknie, ...
- Kamx - Zaprojektuj z nami Zalew
Koncepcja w projekcie politycznym? W naszym programie wyborczym był punkt odnośnie Zalewu: "Nad zale...
- Admin iledzisiaj.pl - Podwójne kino pod gwiazdami w Radzyniu Podlaskim j...
W środę jest 6 sierpnia, w czwartek jest 8 sierpnia i wiem to bez konsultacjioczywiście czwarte...
- yzzum - Zaprojektuj z nami Zalew
Koncepcja odnośnie zalewu nie była w projekcie politycznym podczas wyborów przypadkiem a nie dzięki ...
- radzyniak95
Kokosowe szaszłyki |
Inka | |||
piątek, 11 grudnia 2009 14:38 | |||
1 ŁYŻKA PRZYPRAWA DO ZUP 2 FILETY Z KURCZAKA (400 G) 3 ŁYŻKI KECZUPU 2 ŁYŻKI OLEJU 1 ŁYŻKA SOKU Z CYTRYNY 1 ŁYŻKA MIODU 1 ŁYŻKA WIÓRKÓW KOKOSOWYCH SÓL, PIEPRZ
Filety pokroić wzdłuż w cienkie paski, delikatnie oprószyć solą i pieprzem. Keczup połączyć z olejem, sokiem z cytryny i miodem. Paski mięsa włożyć do marynaty na około 3 godziny, następnie nadziewać dekoracyjnie na patyki. Smażyć przez około 10 minut, smarując marynatą. Przed końcem pieczenia posypać wiórkami kokosowymi. Podawać z sosem majonezowym. Przepis na 4 porcje. Wartość energetyczna: 1 porcja ok. 199 kcal
|