iledzisiaj.pl

Niższe rachunki za ogrzewanie rzadko są efektem jednej decyzji czy pojedynczej inwestycji.

Najczęściej wynikają z tego, jak dobrze zaplanowany jest cały proces zmian w budynku. Właśnie dlatego coraz więcej właścicieli domów zaczyna patrzeć na modernizację nie przez pryzmat jednego elementu, ale jako spójną całość.

W tym artykule pokazujemy, od czego naprawdę warto zacząć, jeśli celem jest realna oszczędność i poprawa komfortu życia.

Szukasz treningu, który realnie poprawi Twoje samopoczucie, sylwetkę i zdrowie?
Senselle Pilates to nowoczesne studio pilatesu, które prężnie działa od września w naszym mieście i zyskało zaufanie wielu stałych klientów.

Dlaczego Pilates w Senselle?

✔ wzmacnia mięśnie głębokie i stabilizację
✔ poprawia postawę i zmniejsza bóle pleców
✔ wysmukla sylwetkę bez przeciążania stawów
✔ redukuje stres i napięcie
✔ poprawia mobilność i elastyczność ciała

W czasach, gdy dzieci mają już niemal wszystko, a rodzicom coraz trudniej wygospodarować w domu miejsce na kolejne zabawki i gadżety, coraz większą wartość zyskuje jeden, wspólny prezent pod choinkę dla całej rodziny. Taki, który nie tylko pomaga zachować porządek w salonie, ale przede wszystkim zaprasza do wspólnego spędzania czasu. W okresie Świąt Bożego Narodzenia to właśnie te chwile — rozmowy, śmiech i bycie razem bez pośpiechu — zostają z nami na najdłużej.

Radzyń Podlaski i okoliczne samorządy oficjalnie zawiązują Lokalną Organizację Turystyczną (LOT) „Radzyńska Kraina Serdeczności”. Nowa struktura pozwoli na skuteczniejszą promocję regionu i – co kluczowe – ułatwi pozyskiwanie funduszy zewnętrznych na rozwój turystyki.

Przez lata „Radzyńska Kraina Serdeczności” funkcjonowała w świadomości mieszkańców i turystów głównie jako marka marketingowa. Teraz zyskuje osobowość prawną.

Decyzję o utworzeniu i przystąpieniu do stowarzyszenia podjęły 8 grudnia br. lokalne samorządy, w tym Rada Miasta Radzyń Podlaski, Rada Powiatu Radzyńskiego oraz rady ościennych gmin (m.in. Gmina Borki).

Kontrola podatkowa to moment, który wywołuje stres u każdego przedsiębiorcy.

Odpowiednie przygotowanie i znajomość procedur pozwalają jednak przejść przez ten proces sprawnie i bez zbędnych komplikacji.

Pierwsze kroki po otrzymaniu zawiadomienia

Gdy otrzymasz zawiadomienie o kontroli, nie panikuj – masz czas. Kontrola może rozpocząć się nie wcześniej niż 7 dni i nie później niż 30 dni od doręczenia pisma.

Warzywa są zdrowe i powinny stanowić istotny element naszej codziennej diety.

Dostarczają niezbędnych witamin i minerałów, a przy tym pozwalają na wyczarowanie z nich wielu świetnych potraw.

Oto najważniejsze korzyści płynące z jedzenia warzyw każdego dnia.

Oszczędzanie pieniędzy w banku nadal pozostaje jednym z najbezpieczniejszych sposobów ochrony kapitału przed utratą wartości.

Dla wielu osób naturalnym wyborem są lokaty bankowe, które oferują z góry znane oprocentowanie i jasno określony czas trwania. W ostatnich latach coraz większym zainteresowaniem cieszy się także lokata bez konta, czyli produkt niewymagający zakładania rachunku osobistego w danym banku.

To rozwiązanie szczególnie atrakcyjne dla osób, które chcą ulokować środki szybko i bez długoterminowych zobowiązań.

Motomikołajki 2025 przeszły do historii.

Tegoroczna akcja charytatywna, organizowana przez klub motocyklowy Aiki Biker, Gray Bears Grupa Motocyklowa, Fast Night Radzyń, motocyklista.info oraz niezrzeszonych motocyklistów i motocyklistek zgromadziła w niedzielę 30. listopada na parkingu pasażu handlowego przy ulicy Prejznera wszystkich tych, którym los dzieci nie jest obojętny.

To wyjątkowe wydarzenie, które już na stałe wpisało się w radzyński kalendarz wydarzeń kulturalnych, z roku na rok gromadzi coraz to większą ilość osób odwiedzających ale także osób, które bezinteresownie chcą włączyć się w organizację.

Młodzieżowa Rada Miasta serdecznie zaprasza wszystkich do odwiedzenia stoiska świątecznych wypieków na zbliżającym się Jarmarku Bożonarodzeniowym - 20 grudnia (sobota) 2025r.

W świątecznej atmosferze z radością osłodzimy wam dzień, a później przekażemy naszą radość dalej. Uzbierane przez nas środki zostaną w całości przekazane na rzecz zwierząt.

Zajrzyjcie do nas i pokażmy razem światu magię Bożego Narodzenia!

W pomoc w przygotowaniu wypieków zaangażowali się uczniowie i naczyciele 1LO oraz ZSP w Radzyniu Podlaskim, którym dziękujemy za to wsparcie.

Kuchnia to dziś znacznie więcej niż miejsce do gotowania.

To centrum domowego życia, przestrzeń spotkań, rozmów i codziennych rytuałów. Jak urządzić kuchnię, która będzie nie tylko efektowna wizualnie, ale też wygodna i funkcjonalna przez lata?

Sprawdź aktualne trendy i praktyczne wskazówki, które pomogą stworzyć kuchnię marzeń – dopasowaną do Twoich potrzeb.

W codziennym menu borówka amerykańska łączy przyjemność i funkcjonalność. 100 g to ok. 57 kcal, niski ładunek glikemiczny i 2,4 g błonnika. Antocyjany nadają barwę i wykazują silne działanie antyoksydacyjne, wspierając naczynia krwionośne, gospodarkę glukozą i regenerację po wysiłku. W praktyce: garść owoców zamiast batona stabilizuje poziom energii na dłużej.

W codziennym menu borówka amerykańska łączy przyjemność i funkcjonalność. 100 g to ok. 57 kcal, niski ładunek glikemiczny i 2,4 g błonnika. Antocyjany nadają barwę i wykazują silne działanie antyoksydacyjne, wspierając naczynia krwionośne, gospodarkę glukozą i regenerację po wysiłku. W praktyce: garść owoców zamiast batona stabilizuje poziom energii na dłużej.

Od 1 stycznia 2026 roku zmienią się stawki podatku od nieruchomości w naszym mieście.

Rada Miasta przyjęła na piątkowej sesji uchwałę aktualizującą stawki podatku od nieruchomości. Zmiana została oparta na wskaźniku inflacji i ma na celu zapewnienie środków na realizację zadań miejskich.

Zmiany w stawkach przedstawiają się następująco:

Spektakl „Tango” w interpretacji grupy teatralnej „Piętro Niżej” z radzyńskiego LO okazał się niezwykle dojrzałym, pełnym energii i świeżego spojrzenia przedsięwzięciem artystycznym. Młodzi twórcy, realizując projekt w ramach programu „Kultura szyta na miarę”, udowodnili, że amatorskie teatry potrafią zachwycać zarówno pomysłowością, jak i profesjonalizmem.

Od pierwszych chwil przedstawienia uwagę przyciągała starannie przemyślana koncepcja inscenizacyjna. Licealiści doskonale uchwycili mrożkowski absurd, podkreślając jednocześnie aktualność tematów poruszanych w dramacie — konflikt pokoleń czy potrzebę wolności.