Mało kto o tym wie, ale na „sportowej mapie Radzynia” już od prawie ośmiu lat istnieje radzyńska sekcja Lubelskiej Akademii Aikido.
Aikido jest sztuką walki nastawioną na indywidualny rozwój ćwiczącego, w której nie odnosi się spektakularnych osiągnięć. Odstręcza to osoby, chcące sprawdzić się w bezpośredniej rywalizacji. A szkoda bo poza tym Aikido ma same zalety, m.in:
- zaspokaja potrzebę ruchu, co wiąże się z osiągnięciem przyjemności i zadowolenia z wysiłku fizycznego;
- trening korzystnie wpływa na organizm człowieka (układ kostny, mięśniowy, oddychania, krążenia, nerwowy i narządy wewnętrzne);
- harmonijnie rozwija ciało oraz przeciwdziała i koryguje wady postawy;
- rozwija w sposób szczególny sprawność fizyczną ogólną, w tym zwinność, szybkość, wytrzymałość i gibkość;
- uczy wytrwałości i koncentracji, sprzyja rozładowaniu stresów i napięć mięśniowych, wycisza umysł;
- przyśpiesza proces dojrzewania psychicznego;
- rozwija takie cechy charakteru jak: uprzejmość, skromność, poczucie honoru, wytrwałości, cierpliwości i sprawiedliwości;
- wszechstronnie rozwija osobowość;
- wpływa na kształtowanie prawidłowego obrazu własnej osoby;
- poprzez kształtowanie samooceny i samoanalizy, stanowi podstawę samowychowania i samodoskonalenia;
- umożliwia osiągnięcie dobrych wyników w innych dyscyplinach sportowych;
Aikido mogą uprawiać wszyscy:
- kobiety i mężczyźni,
- dzieci (od lat 6-ciu) i dorośli (sam rozpocząłem treningi w wieku 36 lat),
- można ćwiczyć indywidualnie bądź grupowo,
- od początkujących nie jest wymagana szczególna sprawność fizyczna,
- grupa ćwiczebna nie musi być jednorodna, tak pod względem fizycznym, jak i wiekowym.
Trenujemy na sali konferencyjnej Pałacu Potockich, dwa razy w tygodniu, w dwóch grupach wiekowych. Zajęcia odbywają się na miękkiej macie, w przyjaznej atmosferze. Treningi prowadzą doświadczeni instruktorzy. Ponadto bierzemy udział w stażach m.in. Jacka Wysockiego (8-dan). Organizowane są również Letnie i Zimowe Akademie Aikido.
Od września rozpoczynamy nowy sezon - Przyjdź na trening i sprawdź, być może jest to coś właśnie dla Ciebie! Pierwsze zajęcia są bezpłatne, do treningu nie potrzebujesz specjalnego stroju i obuwia.
Więcej informacji można uzyskać pod nr telefonu 608074562, bądź odwiedzając strony: http://www.aikido.lublin.pl i http://aikidoradzyn.wordpress.com
| « poprzednia | następna » |
|---|
Komentarze