Łagodność dla siebie - zajęcia praktyczne

Kiedy:

11.12.2016 11.00 - 15.00

Gdzie:

Kofi&ti - Radzyń Podl

Kategoria:

Wykład

Łagodność dla siebie jest pięknym prezentem, który możemy dawać sobie każdego dnia. Tak jak rośliny potrzebują do wzrostu słońca i wody, tak my potrzebujemy łagodności. Gdy mamy jej wystarczająco dużo, wówczas wzrastamy i prawdziwie wyrażamy siebie.

Jest kilka sprawdzonych sposobów, które wspierają bycie łagodną dla siebie. Zapraszamy na warsztaty na których będziesz mogła je poznać.

Podczas warsztatów:
• poznasz sposoby na łagodność i będziesz mogła je praktykować
• poznasz podstawy funkcjonowania mózgu i nauczysz się, jak korzystać z tej wiedzy w codziennym życiu
• będziesz miała warunki, by doświadczać siebie z miejsca empatii i uważności

Warto przyjść na ten warsztat, jeśli:
• oceniasz siebie surowo, gdy popełnisz błąd lub gafę i długo o tym rozmyślasz
• doświadczasz dystansu w relacjach, ale równocześnie tęsknisz za bliskością i szczerością
• doświadczasz irytacji, złości i trudno znaleźć Ci prawdziwe ukojenie

Co się może zmienić:
• doświadczysz spokoju i zrozumienia
• dowiesz się, co możesz zrobić, aby mieć więcej spokoju na co dzień
• dowiesz się, jak być łagodną dla siebie w praktyce

Zapraszamy wszystkie kobiety, które chcą autentycznie wyrażać siebie oraz swobodnie i pełniej doświadczać swojego życia.

Prowadząca:
Nazywam się Brygida Dynisiuk. Jestem trenerką, menedżerem, coachem. Prowadzę coaching indywidualny oraz autorskie warsztaty rozwoju osobistego. Korzystam z założeń Porozumienia Bez Przemocy oraz mindfulness. Jestem absolwentką antropologii kultury na Uniwersytecie Warszawskim, Szkoły Trenerów Komunikacji Opartej na Empatii przy Dojrzewalni Róż i Rocznego Studium Mediacji.

TERMIN: 11grudnia 2016, godz. 11:00 – 15:00
MIEJSCE: Kawiarnia Kofi&Ti
CENA: 40 pln (płatne na miejscu)
Kameralna atmosfera: praca w małej, 12 osobowej grupie.
Osoby zainteresowane prosimy o zgłoszenia do 9 grudnia pod nr tel.: 694 799 632

Organizacja: Agnieszka Bogutyn – Szymańska

Miejsce:

Kofi&ti