Cukrzyca jest chorobą społeczną - chorobowość przekracza 1% populacji i rośnie.

Światowa Organizacja Zdrowia WHO przewiduje, że w roku 2030 będzie około 360 milionów chorych na cukrzycę na świecie. Chorobowość zwiększa się zwłaszcza wśród ludzi młodych, w Polsce choruje 3-4 mln osób, z czego pół miliona nie jest tego świadoma. Polska jest na czwartym miejscu pod wzgledem zachorowań na cukrzycę w Europie. Koszty leczenia cukrzycy i jej powikłań są bardzo wysokie, zarówno w kontekście jednostkowym, jak i społecznym.

Jeżeli obserwujesz u siebie niektóre z poniższych objawów: zwiększone pragnienie ciągłe zmęczenie, uczucie głodu (zwłaszcza po jedzeniu), suchość w ustach, mdłości, sporadyczne wymioty, niewyraźne widzenie, częstsze oddawanie moczu, drętwienie lub mrowienie rąk lub stóp, wolno gojące się rany, częste zakażenia skóry. Możesz być jedną z 350 mln. osób cierpiących na cukrzycę - chorobę przewlekłą, do której dochodzi, gdy organizm nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny lub nie jest w stanie skutecznie wykorzystywać własnej insuliny w procesie metabolizmu cukrów pochodzących ze spożywanej żywności.

Aby zapobiegać rozwojowi cukrzycy należy zmienić stylm życia na bardziej higieniczny:

-wdrożyć aktywność fizyczną

-zmienić nawyki żywieniowe

-dążyć do zmniejszenia nadwagi i otyłości

-wypoczywać i zadbać o właściwą ilość snu

-prowadzić styl życia wolny od używek.