Kondycja skóry często odbiera nam pewność siebie i hamuje przed wykonywaniem codziennych czynności, jak pójście na basen czy opalanie.

Nie pozwól, żeby zaczerwienienia na twarzy stanęły Ci na drodze do dobrego samopoczucia. Zobacz, które kosmetyki warto wybrać, aby skutecznie pozbyć się uporczywego problemu.

Pielęgnacja cery trądzikowej

Niestety przekonanie, że jedynie mocno wysuszające toniki, skomponowane na bazie alkoholu oraz gruboziarniste peelingi, sprostają walce z trądzikiem, nadal króluje w naszym społeczeństwie. Jest to duży błąd. Skóra z wypryskami potrzebuje delikatnej opieki, opartej na nawilżających, antybakteryjnych oraz złuszczających kosmetykach.

Oto 4 etapy codziennej pielęgnacji:

1. Oczyszczanie – powinno być kompleksowe i dogłębne. Wykonane z pomocą odpowiedniego preparatu np.: oczyszczającej pianki do twarzy i ciała firmy SesDerma Laboratories. Specyfik ten zmniejsza produkcje sebum oraz dokładnie usuwa resztki makijażu i miejskich zanieczyszczeń z powierzchni buzi.
2. Tonizowanie – ma za zadaniem wyrównać pH skóry oraz zmniejszyć widoczność porów. Do tej czynności możesz wypróbować, oczyszczającego toniku nawilżającego SesDerma Laboratories.
3. Peeling – wykonuj go do 3 razy w tygodniu. Zamiast gruboziarnistych i agresywnych żeli wybierz produkt opracowany na bazie np. kwasu migdałowego, który oczyszcza, koi oraz odblokowuje pory.
4. Nawilżanie – krem powinien regulować pracę gruczołów łojowych oraz działać antybakteryjnie. Szukaj specyfików z lekką formułą. Jeśli borykasz się z sięgnij po żel-krem rozjaśniający przebarwienia z SesDerma Laboratories.

Zadbaj o siebie od środka

Zmiany zachodzące w kosmetyczce wesprzyj zdrowymi nawykami żywieniowymi. Spożywane posiłki bezpośrednio przekładają się na nasze samopoczucie i wygląd włosów, skóry i paznokci. Twoja dieta powinna być zbilansowana oraz obfita w witaminy i minerały wspierające ogólne zdrowie organizmu. W walce ze stanami zapalnymi i trądzikiem szczególny nacisk postaw na dania bogate w witaminy A i E oraz cynk i błonnik, które wspomagają regeneracje cery. Znajdziesz je w owocach i warzywach np.: marchewkach, brzoskwiniach, pomidorach oraz brokułach czy papryce. Na skórę leczniczo działają również witaminy z grupy B. Występują one w jajkach, szpinaku i roślinach strączkowych.

Czego należy unikać? Przede wszystkim wysoko przetworzonych produktów. W ich składzie roi się od chemicznych komponentów, które nie dostarczają naszemu organizmowi żadnych minerałów ani witamin. Podobne należy postępować ze słodyczami, jak żelki i kolorowe cukierki. Wiele osób skarży się również na reakcje spowodowane spożyciem czekolady czy alkoholu. Nie oznacza to, że koniecznie musisz wykluczyć je z diety. Pamiętaj o obserwowaniu swojego organizmu i jego zachowań na konkretne pokarmy.